Tag: Fibra alimentaria

4 Beneficios de consumir fibra

1) Mejora la función intestinal Una de las funciones más importantes de la fibra alimentaria es ayudar al movimiento intestinal. La fibra aumenta el volumen de las heces y agiliza el tránsito gastrointestinal previniendo y corrigiendo el estreñimiento. Este efecto es mayor si se acompaña de una buena hidratación y una alimentación correcta. La fermentación […]

Más info.

Fibra alimentaria

Fibra alimentaria

La fibra alimentaria tiene una importante función en nuestro organismo cuando la incluimos en una alimentación correcta. La fibra forma parte de la estructura de las plantas, y por tanto, de las verduras, frutas, leguminosas y cereales integrales, tiene la particularidad de que nuestro intestino delgado no la digiere y no la absorbe de tal […]

Más info.

Adaptado por Solojoomla.com Info. desarrollos Redlo

Top