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$974.00
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Ref.: NKCMX
NutriKit® Comida Mexicana y algo más, son réplicas planas de alimentos en tamaño real de platillos, bebidas e ingredientes de alimentos consumidos comúnmente en México. Si ya cuentas con tu NutriKit de consultas este Kit es ideal para complementarlo. Todas tienen impresos al reverso, según el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes, 4a ed., los aportes nutrimentales y equivalentes de la porción en la imagen. EL PRECIO YA INCLUYE IVA.

NutriKit® Comida Mexicana y algo más

En NutriKit® reconocemos el valor gastronómico y la importante tradición de la comida mexicana y creemos que puede ser parte de una dieta correcta. Es por eso que creamos este kit para ti. Con él, podrás hacer un sinnúmero de recomendaciones de cómo incluir estos alimentos en una dieta y en qué porciones.
Te incluimos también algunos ingredientes comúnmente utilizados como la crema y las salsas, que frecuentemente son agregadas de acuerdo al gusto individual y que deben ser tomadas en cuenta al planear una dieta personalizada. Si lo quieres un velcro por detrás para usarlo con tu Juega y Aprende de talleres, lo puedes ver aqui.

Contiene

  • 70 imágenes en tamaño real de preparaciones e ingredientes mexicanos
  • Tabla con la relación de imágenes y valores
  • Manual de Uso

ANTOJITOS Y PLATILLOS
Burrito
Chilaquiles con pollo
Chilaquiles sin pollo
Croquetas
Enfrijolada
Entomatada
Flauta
Flauta preparada
Gordita
Milanesa
Molletes
Nachos
Pambazo
Pollo (muslo) con mole
Quesadilla rellena de queso
Queso asado en salsa
Sope
Tlacoyo
Torta milanesa
Torta pierna
Tostada de pollo
Tostadas de Pata
Totopos

GUISADOS Y TACOS
Bacalao
Chicharrón en salsa
Cochinita pibil
Quelites
Rajas (verduras guisadas)
Romeritos
Taco de barbacoa
Taco de carnitas
Taco de chicharrón en salsa
Taco de Cochinita pibil
Taco de Quelites
Taco de rajas (verduras guisadas)
Taco de tinga
Tinga

 

SOPAS
Pancita
Pozole
Sopa de fideo
Sopa de lenteja

OTROS
Avena cocida
Chayote gratinado (verduras gratinadas)
Ensalada con vinagreta
Ensalada de pollo
Huevo con embutidos
Huevo con machaca
Huevo ejote verduras cocidas

BEBIDAS
Agua de jamaica (agua de sabor)
Agua de tamarindo (agua de fruta)
Atole
Chocolate caliente
Licuado de fresa
Ponche
Rompope

POSTRES
Arroz con leche
Flan
Fruta picada
Natilla
Palanqueta

COMPLEMENTOS
Chorizo
Cucharada de crema
Leche condensada
Lechuga rebanada
Mole
Salsa pico de gallo
Salsa roja
Salsa verde
Tortilla taquera

Sugerencias de uso:

1.   Cuando muestres antojitos, puedes enseñar la diferencia en el aporte calórico si se sirven con o sin crema, por ejemplo:

Es decir, una tostada con dos cucharadas de crema tiene casi 60% más calorías que si se consume sin ella. Las calorías pueden incrementarse sustancialmente dependiendo de cómo consumimos el alimento.

2. Puedes hacer el mismo ejercicio mostrando antojitos con y sin salsa puntualizando que el cambio en calorías es mínimo, por ejemplo:

3. Realiza Menus: Utiliza tus imágenes de platillos mexicanos con las imágenes de tus otros NutriKits para diseñar menús que puedan integrarse fácilmente en una dieta correcta.

** Imagen de bolillo, sopa de coidtos, arroz y papaya no incluida en este Kit, se encuentra en NutriKit® Alimentos Básicos.



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