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Las frutas son maravillosas para la salud y si se consumen con cáscara (aunque sea muy delgada como las moras) contienen mayor cantidad de fibra...

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El desayuno es la comida más importante del día, ya que investigaciones han demostrado que una persona que desayuna (especialmente niños y adolescentes) tiene, por ejemplo, mejor rendimiento escolar,

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Utiliza tu NutriKit® para mostrar el índice glucémico de diferentes alimentoLas personas con diabetes deberían conocer las diferentes fuentes de hidratos de carbono que existen y cómo cada una de ellas puede elevar sus niveles de azúcar en sangre.

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Muchas personas reducen su colesterol en sangre simplemente haciendo cambios en su alimentación. Te damos algunos ejemplos...

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