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Las Guías Alimentarias 2023 han presentado 10 recomendaciones clave para ayudar a la población mexicana a mejorar sus hábitos alimenticios y proteger el medio ambiente. A continuación, se detallan todas las recomendaciones para que las tengas presentes con tus pacientes y escuchas. NutriKit es una gran herramienta para ayudarte a transmitir estos conceptos:

En México, la mala nutrición, el sobrepeso y la desnutrición siguen siendo desafíos importantes para la salud pública. Para enfrentar estos problemas y fomentar un enfoque más responsable hacia el medio ambiente, se han desarrollado las Guías Alimentarias 2023. Estas guías no solo buscan mejorar la salud individual y colectiva, sino también proteger los recursos naturales y respetar la biodiversidad.

Utilizando las imágenes Nutrikit® puedes enseñar a tu pacientes o auditorio los alimentos y a que grupo pertenecen.

Las frutas son maravillosas para la salud y si se consumen con cáscara (aunque sea muy delgada como las moras) contienen mayor cantidad de fibra...

El desayuno es la comida más importante del día, ya que investigaciones han demostrado que una persona que desayuna (especialmente niños y adolescentes) tiene, por ejemplo, mejor rendimiento escolar,

Utiliza tu NutriKit® para mostrar el índice glucémico de diferentes alimentoLas personas con diabetes deberían conocer las diferentes fuentes de hidratos de carbono que existen y cómo cada una de ellas puede elevar sus niveles de azúcar en sangre.