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NutriKit te muestra alimentos ricos en DHA

NutriKit te muestra alimentos ricos en DHA

Cada día más personas refieren sentirse desconcentradas, irritadas, estresadas, agotadas o de mal humor en general. Estos síntomas pueden deberse a deficiencias en la alimentación. Uno de los nutrimentos que más se han estudiado al respecto y cuyos beneficios son indudables, es el DHA, un tipo de omega-3 que ha demostrado ser uno de los favoritos para que el sistema nervioso y el cerebro funcionen adecuadamente [1]. Por ello es importante sugerir el consumo de alimentos ricos en DHA. Busca en tu Nutrikit por ejemplo, el pescado, las sardinas, las nueces y los cacahuates y muéstralos con verduras de todos los colores para hacerlos todavía más atractivos.
DHA (Ácido docosahexaenoico; un ácido graso esencial poliinsaturado de la serie omega-3).
PESCADO / VERDOLAGAS
NutriKit te muestra alimentos ricos en DHA
SARDINAS / JITOMATES
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